Desde hoy, dormirás MEJOR.

Hola chicooos, Les quiero contar algo que de verdad ha sido un problema para mí desde que tengo memoria🙄, y es que mi personita es un ser  completamente nocturno🌚. Me cuesta mucho poder dormir temprano y siempre termino desvelada, con ojeras y siento que no descanso muy bien que se diga😣, peeeeerooo últimamente he decidido cambiar un poquito mi rutina nocturna 😇 y me ha funcionado bastante bien👌🏼. Si tú eres de los míos, pon  atención porque todo esto te puede ayudar a ti también!!

1.- Antes que nada y muy importante, organízate bien para que termines todos tus pendientes a buena hora 📚 y eso no te robe tiempo para descansar.

2.- Ayuda a tu cuerpo a relajarse y haz un té calentito☕🍃 para que te ayude a conciliar el sueño más rápido.

3.-TE PARECERÁ IMPOSIBLE pero… dejar el celular lejos de la cama es una buenísima idea💡. No me van a dejar mentir, siempre estamos checando todo con los ojos como pasita 🙃 y eso además de quitarnos el sueño nos lastima los ojillos .

4.- Propónte cada día ir a dormir temprano, tener la iniciativa es un gran paso 🤗, disfruta tu camita el tiempo que debe ser. Si tu cuerpo descansa bien, al otro día no te costará trabajo levantarte temprano 💪🏼.

Tienen que decirme si les funcionan mis consejillos 🌙☁, porque en mi mente son buenísimos jajaja, les propongo algo, déjenme aquí abajito lo que ustedes hacen para que su cuerpo se anime a dormir más temprano y así entre todos nos echamos una manita!!